Todo começo de ano estamos sempre dispostos a mudar alguns hábitos para ter uma vida melhor. Nestas mudanças estão incluídas as de hábitos alimentares, ou seja, melhores dietas. E imagino que logo no começo deste ano você deve ter optado por algum tipo de mudança também. Metas para um ano melhor! Porém, quando se trata de hábitos alimentares, essas mudanças podem ser um pouco mais complicadas. E isso porque temos a tendência de escolher uma dieta a seguir. Mas a dúvida maior nisso tudo é … qual dieta é a melhor pra você? Pensando em ajudar você a enfrentar este desafio é que decidi escrever este artigo. Você verá aqui…